Ubaldo Cola
Counselor Relazionale
Counseling Relazionale
Consulenza Sessuale.
Diversi anni fa vivevo con mia moglie e mio figlio piccolo ma come succede per tante coppie, le cose cominciarono a non essere più serene e si è arrivati alla separazione. Cosa fare? Lasciarsi andare alla rabbia e alle rivendicazioni personali oppure capire cosa è avvenuto, quali problemi ha incontrato la relazione di coppia che non ha affrontato o non ha saputo risolvere.
Ho iniziato una psicoterapia analitica esistenziale che mi ha portato a comprendere il mio vissuto, i rapporti con i miei genitori e tanto altro ma non ero soddisfatto! Successivamente ho intrapreso un percorso di Tantra e Counseling con Elmar e Michaela Zadra, duro ma bellissimo allo stesso tempo, che mi ha portato al Diploma di Counseling Relazionale presso l’Istituto Maithuna.
Ho voluto approfondire oltre alle dinamiche relazionali anche la sessualità con il percorso di Consulenza Sessuale presso il Centro Italiano di Sessuologia di Bologna
Couseling
Il counseling rappresenta un rapporto di supporto che parte dall’analisi dei problemi del cliente, mirando a sviluppare una nuova prospettiva su tali questioni e a creare un piano d’azione per raggiungere gli obiettivi desiderati. Il counselor è un professionista che, attraverso l’ascolto, il sostegno e l’orientamento, favorisce il miglioramento delle relazioni sia esterne (come quelle di coppia, familiari, di gruppo o con istituzioni) che interne (come il rapporto con sé stessi). Il suo intervento non si concentra sulle disfunzioni strutturali della persona, né ha lo scopo di terapia psicologica o diagnosi clinica (Associazione Counselor Professionisti – ACP).
Nel counseling relazionale con l’uso della mediazione corporea, vengono proposti esercizi che coinvolgono il corpo e la respirazione. Anche la pratica della meditazione, sia statica che dinamica, riveste un ruolo importante per il proprio benessere.
Couseling Relazionale
Le relazioni sono essenziali per il nostro vivere quotidiano. La relazione con se stesso, la relazione con amici, con familiari, con la nostra compagna o compagno, a scuola, sul lavoro. Migliorare le proprie relazioni attraverso lo sviluppo di una maggiore consapevolezza interpersonale e di risorse e abilità comunicativo-relazionali è il nostro percorso che comprende anche attività corporee come Dance Movement Therapy, IBP-Counseling, Bioenergetica.
Inoltre il Counseling incentrato sulla persona di Carl Rogers e Gestalt, il tutto secondo quanto appreso con l’Istituto Maithuna di Elmar e Michaela Zadra. È importante rimarcare che in caso di problematiche che derivano da una situazione personale patologica, ci sia bisogno di una psicoterapia e quindi di uno psicoterapeuta.
La Consulenza Sessuale
La consulenza sessuale è più specifica per delle problematiche riguardanti l’ambito della sessualità con sintomi sopravvenuti a seguito di eventi traumatici quali: separazione o altro che possono portare ad esempio:
Uomo:
- Deficit erettile
- Eiaculazione precoce
- Eiaculazione ritardata
Donna:
- Vaginismo
- Dispaurenia
- Anorgasmia
Problematiche comuni a entrambi i sessi sono la dipendenza sessuale, anaffettività, mancanza del desiderio. La consulenza sessuale è importante anche nella PMA (Procreazione Medica Assistita). È importante rimarcare che in caso di problematiche di tipo sessuale che derivano da una situazione personale patologica, ci sia bisogno di una psicoterapia e quindi di uno psicoterapeuta/sessuologo.
Educazione all’affettività
Si sente sempre più spesso di dinamiche relazionali complesse e difficili che sfociano in violenza a volte anche mortali. Anche le relazioni tossiche sono violenze, spesso anche più difficili da riconoscere per poi uscirne fuori. Queste relazioni durano quasi sempre TROPPO e lasciano traumi come una violenza fisica. La violenza psicologica la riconosci da alcuni campanelli di allarme.
- Non ci si SENTE CAPITI dal partner, anzi spesso si è criticati per qualsiasi cosa.
- MANCANZA di SUPPORTO: si ha la sensazione che i propri bisogni e interessi non contano.
- INCOLPARE anziché comprendere…TU..TU..SEMPRE TU che sbagli.
- INVIDIA e GELOSIE: c’è possesso…
- CONTROLLO: dove sei ora, con chi stai, non mi hai risposto…messaggi continui.
- MANCANZA di RISPETTO: ad esempio arriva sempre tardi…
- SILENZIO AGGRESSIVO…
Ci si annulla e ci si dimentica di sé! Rendimento lavorativo o scolastico che diminuisce. Si ricorre a delle piccole bugie. Spesso il bisogno di controllo deriva dalla propria inadeguatezza e fragilità che ci si illude di prevenire con il controllo dell’altro. È vero che viviamo in una cultura che ti porta al controllo (social, telefonino, altro) che non aiuta.
Ci sono oggi superspecializzati senza una visione d’insieme della persona nella sua complessità.
Educazione all’affettività e alla sessualità sono la stessa cosa. La sessualità include l’affettività.
Tantra
Tantra in sanscrito, significa “tecnica per ampliare la coscienza”. Esso non è né una religione nel senso tradizionale del termine, né una filosofia, bensì uno strumento empirico per chi è alla ricerca di qualcosa… da La Via dell’estasi sessuale di Elmar e Michaela Zadra.
Le origini del Tantra risalgono al 2000 a.C. circa, a cura del popolo Harappei che aveva una società di tipo matriarcale. Nelle società matriarcali anche la religione era un’esperienza viva, in cui l’incontro con il divino non era legato a un sistema di dogmi e credenze, ma veniva sperimentato personalmente. Perciò la religione degli Harappei era strettamente connessa al corpo, con il piacere e la sessualità
Arrivando all’oggi… viviamo in un’epoca in cui l’approccio alla sessualità è cambiato molto…fino a pochi anni fa il sesso sembrava proibito, oggi sembra che farlo sia diventato un dovere, con la prestazione ad ogni costo! Il Tantra non ha nulla a che fare con la “prestazione” anche se in pratica ci aiuta a diventare amanti migliori, ma questo non è che un piacevole effetto collaterale.
Siamo bombardati da messaggi sessuali, dall’avere tutto e subito e invece è importante entrare in profondità con l’altro e nel Tantra questo vuol dire una unione profonda del maschile e del femminile. La vera sfida di oggi è l’espressione delle emozioni, dell’affetto, dell’amore e delle varie forme della sessualità… ciò che nel Tantra si fa da oltre 4000 anni. Come dicono tutti i grandi saggi, da Buddha fino ai maestri di oggi: non credere a niente ma prova tutto e fatti le tue esperienze.
Counseling & Trekking
Nel counseling relazionale a mediazione corporea ci sono esercizi corporei abbinati al respiro che in ambiente outdoor sono ancora più potenti. Anche la meditazione statica o dinamica assume un significato ancora più importante all’aria aperta.
Quando camminiamo nel bosco o in un altro posto di montagna, i benefici si amplificano rispetto ad una attività sportiva in città. L’emissione dei terpeni e degli ioni negativi emessi dalle piante apportano benefici immediati.
Il nostro corpo (che spesso usiamo come un oggetto) è importante “sentirlo” perché è il nostro tempio. Siamo spessissimo nella mente razionalizzante e questo è semplicemente distruttivo. Sentire il corpo con le sue sensazioni ed emozioni è importantissimo per il nostro benessere psicofisico. Unire quindi il trekking con il counseling a mediazione corporea fa sì che entriamo in contatto con noi stessi e siamo più consapevoli delle nostre emozioni e dei nostri limiti.
Articolo Personale
Info e contatti
Si riceve a San Benedetto del Tronto in Via Pasubio 36.
Le consulenze saranno disponibili dal 9 Settembre 2024.